結構、お腹弱い私です。
ストレスにはたぶん、弱いですね(^^:;
出来れば平和に暮らしたいですから。そうも言ってられませんけどね。
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最近、また便秘気味。今のうちに症状を改善したいんですね。。
重たくなると、結構きついですからね。
便秘対策にも色々ありますね。
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運動、食生活の改善、漢方とか。
基本的には、やっぱり食生活と生活習慣の改善なのかな。
コレができれば、苦労はしない、という感じですがね。
どうしても仕事が忙しいので、帰りとか遅いんです。
日をまたぐときだってあります。
そんな中で規則正しい生活は無理！
他でなんとかするしかないんですよね。
野菜中心の食生活にして、食物繊維と水分をしっかり摂取かな、やっぱり。
若いころに肌ケアをしなかったせいで、今結構やられています。。
ぼろぼろな私の肌。
どうしてケアしなかったんだ！って思いますです。。。。
どうしても気に入らない肌の部分ってのはあると思うんですが、気になりだすとほんと気になります。
特に、最近気になっているのが、二キビ跡の改善・・・。
なんとか消したい！
なぜか、年を取るごとに目立つようになってきている気がします。
しっかりと大人ニキビ対策しなくっちゃ。
綺麗な肌になりたい！頑張ります。
ところで、最近、体調が良いので仕事をてきぱきとこなせています。
なので、残業も減ると。
早く仕事が終わればそれだけ自分の時間が増えますから、さらにやる気が出る！
早く帰ってゲームしたいし！まあ、ゲームばっかりしているわけではないですが・・・いやゲームばっかりしてるかも！
面白いですよね、今のゲームって。
ついついはまります。
そんな感じで、良い感じで毎日が回っています。
今日から時々書いてみようと思います。